이안나코치의 Coaching Island

문제라고 인식되어지는 것에 시작하여 미안합니다. 나를 용서해주세요. 감사합니다. 사랑합니다를 내 안으로 속삭이듯 말하며 호오포노포노를 하고 네 가지 질문 훈련을 시작한지 보름이 지났습니다. 오래 전에 '호오포노포노의 비밀'을 읽고 나서 정화를 하며 정화의 힘을 경험하긴 했었지만 시간이 흐르면서 그 기억은 천천히 잊혀졌습니다.

그러다 몇 주 전 '책임'에 대한 새로운 인식이 있은 후부터 이하레아카라 휴 렌, 바이런 케이티, 브랜든 베이스, 에크하르트 톨레의 책 등 조금씩 다르긴 하지만 내면의 기억과 감정의 치유 그리고 그 뒤의 우리의 본 모습인 순수의식이 핵심인 책들을 읽으면서 자연스럽게 온전한 책임의 길을 걷게 되었습니다.

오늘은 정화를 하면서 겪은 일 중 하나를 나눌까 합니다.
제가 살고 있는 동네는 5층 높이의 아파트가 일렬로 늘어서있고 단지 내가 조용한 편이어서 창문을 다 열어놓는 여름이면 앞뒤 동의 집에서 나오는 큰 소리가 매우 잘 들립니다. 그 집에 사는 사람이 몇 명인지 무엇 때문에 싸우는지를 알 수 있을 정도지요.

그 중에 제가 이 곳에 이사온 3년 전부터 매일같이 싸우던 집이 있었는데 하도 싸우는 소리가 커서 다 들리기에 제가 그들로부터 얻은 통찰을 포스팅 한 적이 있기도 합니다. 올 여름에는 그 가정의 싸우는 소리를 듣곤 '아, 여름이 왔구나!'를 실감하기도 했습니다. 그 가정에는 엄마와 중학생 아들, 중학생 딸, 그리고 3-4살된 딸이 있는데데 둘이 시작된 싸움이 모든 식구의 싸움이 되는 일이 흔했습니다. 3년 전엔 아기였던 막내도 커서 그 싸움에 보태지면서 그들의 목소리는 온 동네를 떠들썩하게 만들었습니다. 

얼마 전 정화를 시작하면서 그 집의 싸우는 소리가 들릴 때마다 계속해서 정화를 했습니다. 저희 집은 1층이고 그 집은 3층이기 때문에 제 방 창문을 통해서 그 집 베란다가 보여서 저는 그 집을 쳐다보면서 정화 또 정화. 예전에는 쫓아가서 싸움을 말리고 싶을 때가 한 두 번이 아니었던 그 집을 보면서. 그 가정에 대해선 싸움소리가 들릴 때마다 정화를 했었기 때문에 내가 그들에 대해 정화를 하고 있다고 인식하고 있진 못하고 있었습니다. 문제로 인식되는 다른 것이 있을 때에는 그것을 또 정화하고 정화했습니다. 

그러던 오늘.
우연히 '네 가지 질문'을 하면서 정화하다가 고개를 들어서 창문을 보았습니다. 그런데 그 집 베란다에 엄마가 막내 딸을 안고 나와 바깥을 보면서 웃고 있었습니다. 매번 싸우는 소리만 들었지 한 번도 모습을 보진 못했는데 하늘인지 나무인지 무언가 신기한 것을 보는 듯 그것을 가리키며 서로 대화하고 있었습니다. 순간 온 몸에 소름이 돋는 것같이 오싹하더니 깊은 사랑이 제게 전달되는 것이 느껴졌습니다. 마치 제가 아침마다 나무들로부터 사랑한다는 속삭임을 듣는 것처럼 그 엄마와 딸도 제게 사랑한다고 속삭이는 것 같았습니다. 그 사랑이 제 몸을 감싸고 돕니다. 그리고 그 사랑은 내가 지금 이 순간에 있게 합니다. 그리고 지금 이 순간의 온전함을 보게 합니다.

그 가정에 싸움이 아예 사라진 것은 아닙니다. 하지만 달라진 것은 제가 느끼는 그들에 대한 느낌입니다. 지금도 싸우는 소리가 들려도 저는 더 이상 그들을 문제로 바라보지 않게 되었고 사랑으로서 기꺼이 책임지며 정화하는 마음을 경험하였습니다. 그들의 삶에 끼어들어서 이렇게 해라 저렇게 해라 하는 마음이 아닌 어떠한 상황 속에서도 존재에 대한 사랑을 유지하며 그 사랑을 그들에게 이렇게 보내고 있습니다.

나는 지금 누구의 일을 하고 있는가? 
온전한 책임은 온전한 사랑이라는 호오포노포노의 글이 생각납니다. 다른 사람을 위한 책임이 아니고 바로 나를 위한 나의 책임이라는 것을 인식하고 경험하게 될 때 그것이 바로 사랑이고 세상엔 변화가 일어납니다.

과거의 기억과 생각을 정화하는 것은 세상의 변화를 이끄는 가장 사랑스러운 방법입니다. 그들의 행동의 변화가 먼저가 아닌 존재 그 자체의 사랑의 회복이 먼저입니다.
그것이 바로 사랑입니다. This is LOVE.




 

저녁에 퇴근하고 서둘러서 회현역으로 갔습니다
 
장소에 대해서는 소금 동굴이라고 카페에서 읽기는 했는데 저는 사우나에서 볼수있는 소금방을 상상하며 찾아갔습니다.
 
그런데 재미있게도 색다른 공간이었습니다.
 
초가을 날씨처럼 서늘한 소금방에 벽에 물이 흘러 물소리가 들리는 아늑하고 평화로운 공간에서 코칭을 받았습니다.
 
고요해지는 마음 그리고 몸은 긴장을 내려놓고 편안해지는게 참 신기 했습니다.
 
너무 편안해서 코치님이 코칭 중에 손을 살짝 들어 의사 표시를 해달라고 했는데 귀찮다고 느끼기도 했습니다. 그 만큼 방해받지
 
않고 그 상태로 있고 싶었습니다.
 
낮에 있었던 고민이 그곳에서 코칭받는 순간에는 별게 아닌것 처럼 느껴지더군요.
 
돌아오는길에 떠오른 생각은  " 내마음이 편하면 세상이 그대로여도 내게는 다른 세상이구나" 했습니다. 진하게 제게 울림이 있더
 
군요.  짧은 시간에 귀한 경험을 했습니다.
 
마음이 분주하고 고단하신분께 더욱 추천해 드리고 싶고, 그저  잠시라도 휴식을  찾고 싶은분에게 좋은 장소가 될것 같습니다.
 
특별한 경험을 주셔서 감동했습니다.  집으로 돌아온 지금도 몸이 긴장이 풀려 나른함이 남아있네요 저만 그런건가요?
 
감사합니다.     안양에서

오랜만에 국립수목원에 다녀왔습니다^^
9살 쯤 되었을 때일까요? 벤치에 앉아 하늘 높이 솟은 나무들을 올려다보고 있는 어릴 적 제 모습이 마치 사진 한 장에 박힌 듯 오래 기억되고 있는 곳이기 때문에 꼭 한 번 가고 싶었던 곳이었습니다.

혼자있는 시간을 가질 때면 으례 자기 자신에 대해 더 많은 것을 생각하게 될 것이라 기대하게 되지만,
사실 그 시간엔 오히려 많은 생각이 일어나지 않습니다.
그래서 생각이 아닌 오직 느낌으로만 자신을 경험하게 되고 그 느낌을 표현하기란 어려운 일 같습니다.

이번 수목원 산책 또한 저에게 대단한 아이디어나 생각의 정리 등을 주기보단
오히려 그 자연은 제가 아닌 모든 것들을 모두 내려놓을 수 있는 공간을 마련해주었습니다.

한 걸음 한 걸음 걸을 때마다
싱그러운 풀내음은 제 안에 있는 과거를 정화시켜주었고
시원하고 청정한 바람은 제 안에 있는 생각과 감정을 떠나보내게 해주었습니다.

그 느낌을 사진으로 공유합니다^^

국립수목원 예약 및 안내 http://www.kna.go.kr/