함께 축하해주세요!

지난 2009년 10월 26일 시작된 <Pure-Awareness Training Team>은 10명의 팀원이 단 한 명의 중도포기없이 모두 3개월간의 훈련을 마쳤습니다. 일주일에 5일, 하루에 30분 이상의 연속된 훈련에도 성실하게 임해주신 코치님들 모두 축하하며 감사의 말씀을 전합니다. 3개월 간 저 또한 팀원의 한 명이자 시스템 디렉터로 함께 하면서 순수의식을 이전보다 더 깊게 경험하게 되었고 <그랑프리클럽>을 통해서 대중에게 순수의식을 전하는 한 사람이 되었습니다. 이번 훈련을 통해서 순수의식 자체가 일상이 되어 의식과 삶의 변화를 일으켰다는 말씀, 3개월이 아니라 1년을 더 하고 싶다는 말씀, 이제 순수의식이 뭔지 알겠다는 말씀 등 성장의 기쁨을 나누어주신 훈련멤버 코치님들께 감사드립니다. 우리 <Pure-Awareness Training Team>에는 기여금의 일부를 훈련을 가장 성실히 수행하신 분들에게 드리는 제도가 있는데 최초의 성실상은 김도연코치님과 이원희코치님께서 공동수상하셨습니다. 다시 한 번 두 코치님께 감사와 축하를 전합니다^^

<Pure-Awareness Training Team>

 
두 번째 순수의식훈련팀이 출범합니다. 첫 번째 순수의식훈련팀이 운영되면서 얻은 노하우와 기존 팀원들의 피드백을 받아들여 팀 운영을 새롭게 구성하였습니다. 한 달에 2회 모이는 팀모임이 있으며 상호책임시스템이 보다 강화되었습니다. 우리 팀의 순수의식훈련은 되는지 안되는지 잘 모르겠지만 어쨌든 30분동안 앉아서 하는 것이 아닌 자신의 이슈에 대해서 깊이 인식하고 그것을 충분히 느끼고 처리할 수 있다는 자신감을 가지고 완전히 훈련에 몰입하고 헌신하는 것을 목적으로 합니다. 그래서 훈련 횟수 자체보다는 자기 인식과 감정처리 그리고 순수의식의 높은 경험적 수준 이 세 가지 측면의 성장과 개발을 도모하기 위해 자체적으로 시스템이 발전해 나갈 것입니다.

팀원의 대상은 개인코칭/그룹코칭/코칭강의 등을 통해서 순수의식기술을 1회 이상 접하신 분입니다. 기술에 능숙하지 않으셔도 되나 기술의 기본적인 의미와 자신이 왜 순수의식훈련을 해야하는지 스스로 답하실 수 있는 분이 지원하실 수 있습니다.

[1] 모임안내
내용 : PATT의 모임은 상호자기인식과 순수의식학습을 목적으로 운영됩니다. 모임에서 순수의식과 코어다이나믹스를 통해 삶을 조명해보고 팀원들과 대화를 나눔으로써 보다 깊은 자신의 이슈를 발견하고 그 자리에서 직접적으로 이슈를 해소함으로써 자기 존재의 자긍심과 회복력을 얻을 수 있습니다. 개인 훈련 중에 일어나는 의문과 의심을 해결할 수 있으며 높은 에너지를 지향하는 만남 속에서 높은 에너지를 유지시키는 환경을 조성합니다.
기간 : 2010년 2월 12일(금) - 2010년 5월 14일(금) 중 총 7회
일시 : 매월 두번째, 네 번째 금요일 저녁 7시 30분 - 9시 30분 (첫 모임 2월 12일 금요일)
장소 : TOZ 강남점 (www.toz.co.kr)

[2-1] 훈련방법안내
기간 : 2010년 2월 15일(월) - 2010년 5월 16일(일)
방법
- 일주일에 5일(1일 1회로 정함)이상 1회당 최소 30분 이상 진행합니다.
- 매회 훈련이 끝나자마자 파트너에게 문자메세지로 훈련보고를 합니다.
- 주 1회 자기인식보고서를 카페(Coaching Island)에 올립니다. 자세한 보고서 양식은 추후 공지합니다.

[2-2] 상호책임시스템
- 일주일에 1일 1회씩 총 5회를 못했을 경우 회당 1만원의 기여금이 있습니다.
- 주 1회 자기인식보고서를 올리지 못했을 경우 회당 2만원의 기여금이 있습니다.
- 훈련기간 내에 팀 탈퇴를 원하실 경우엔 5만원의 기여금이 있습니다.
- 모인 기여금의 50%는 상호책임을 가장 성실히 수행하신 한 분에게 수상되며 30%는 마지막 모임시 식사비의 일부로 제공되고 20%는 운영비로 사용됩니다. 
* 기여금 관리를 위한 사항은 추후에 공지합니다.
* 위 훈련에 동의하시는 분만 팀에 들어오실 수 있습니다.

[3] 기본안내
인원 : 최대 10명
비용 : 22만원(모임공간사용료 3만 5천원포함)
신청 : 계좌로 입금 후 덧글로 성함/휴대전화번호/이메일주소를 적어주세요.
* 계좌번호 : 국민은행 497801-01-217893 이안나
* 휴대전화번호 : 010-5300-6378

Life is full of surprise
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순수의식의 경험적 수준을 높여라!
Grand-prix Club

깨끗한 에너지와 존재의 안정감을 갖는 것은 프로코치가 갖추어야 할 제 1순위 역량으로 그 뜻에 공명되신 분들이 현재 Pure-awareness Training Team이라는 이름 아래 3개월 훈련 프로젝트(트레이닝팀은 코치나 진행자없이 셀프트레이닝의 횟수만 체크하는 상호책임팀입니다)를 진행하고 있습니다. 그만큼 탐스톤코치님의 순수의식 테크닉을 훈련하고 코치로서 능숙하게 구사하는 것은 코치 자신의 셀프훈련과 고객에게 제공하는 질높은 서비스로서의 중요한 의미를 갖고 있습니다. 코칭현장에서 코칭대화와 순수의식 테크닉 자체만으로도 최고의 성과를 냈던 코칭사례는 저를 비롯한 WCCF 코치님들로부터 들으실 수 있습니다.

 이미지출처 Flickr.com Nikographer [Jon]

순수의식 테크닉들은 책 '순수의식'을 통해서 알려지고 있지만 최신인 'The power of how'가 국내 번역이 되지 않았기 때문에 비교적 많이 알려지지 않은 기술도 있습니다. 특히 SEE기법의 경우엔 강력한 효과가 있음에도 아직 많이 알려지지 않았고 능숙한 인도자가 없어 사용도가 떨어지는 기술 중 하나입니다. 책 '순수의식'만 보더라도 인도자의 인도없이 셀프훈련을 하는데 어려움을 느끼시는 분들이 계실 것이고 개인코칭을 통해서 경험하실 수 있지만 그러자니 비용 부담이 너무 크기 때문에 고민하고 계신 분들도 있으실 것입니다. 그러한 니즈를 파악하여 지난 번 [순수의식 경험하기] 세미나를 열었고 그 결과 참석하신 분들 모두 셀프훈련 때와는 비교도 할 수 없을 정도의 놀라운 경험을 하셨으며 순수의식의 경험적 수준을 최대한 높일 때까지 모임을 계속 열었으면 좋겠다는 의도를 밝혀주셨습니다.  (→ 순수의식 경험하기 후기 보러가기)

그랑프리클럽은 책 <순수의식> <The power of how>에 대한 지적인 이해를 높이기 위해서 강의를 하는 모임이 아닙니다. 오히려 철저한 경험 중심적인 모임을 통해서 감정과 에고를 인식하고 해소하며 순수의식의 경험적 수준을 높이는데 그 목적을 두고 있습니다. 순수의식기법 뿐만 아니라 몸과 마음의 중심을 잡는 '센터링'을 통해서 일상 속에서 안정된 에너지를 유지할 수 있는 기술을 알려드립니다. 그랑프리클럽에서 진행자의 역할은 다양한 코칭 질문들과 시스템을 통해서 깊은 감정과 에고들을 인식할 수 있도록 도우며, 높은 에너지의 수준에서 순수의식 테크닉들을 인도하는 것입니다. 또한 경험 중에 일어나는 질문에 대해서 클럽멤버들의 토론을 진행하며 경험적 답을 드릴 것입니다.

클럽 1기를 보완하여 '감정과 에고'에 대해서 보다 심도 깊은 이야기를 나누고 처리할 수 있도록 다양한 툴과 질문들이 활용될 예정입니다. 또한 높은에너지를 유지하기 위한 방법을 공유하고 멤버들이 원하는 선에서 함께 추가적인 모임을 갖는 등의 활동 또한 준비하고 있습니다. 참여하시는 분들에게는 모임시에 녹음된 순수의식테크닉 인도파일을 드립니다.

+ 그랑프리클럽의 목표
- 순수의식의 경험적 수준을 높인다.
- 불편하고 발목잡고 있었던 감정과 에고를 해소한다.
- 순수의식 경험과 관련된 의문과 질문을 해결한다.
- 집단적인 높은에너지를 유지, 증폭하여 삶의 변화를 이끈다.
- 순수의식테크닉을 인도할 수 있을 정도로 익숙해진다.

+ 진행안내
진행 : 이안나 Pure-awareness Coach
일정 : 2010년 1월 13일(수)부터 매주 수요일마다 총 4회
시간 : 오후 7시 30분 - 9시 30분
비용 : 9만원 + 공간사용료 2만원 총 11만원
장소 : TOZ 강남점
신청 : 선착순 10명 - 입금하신 뒤 덧글을 달아주세요
입금 : 국민은행 497801-01-217893 이안나

Be Coachable!

수백배의 결실을 맺는 좋은 땅,
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도대체 2초가 뭐라고?
무언가에 뒷통수를 얻어 맞은 듯 느껴져 내가 도대체 뭐에 맞은건가 생각해보니
"2초라는 시간을 어떻게 생각했는가?"라는 질문이었습니다.

분명 제게 2초는 별로 중요하지 않은 시간이었습니다. 하지만 KCC 선수들에겐 역전을 만들어 낼 소중한 시간이었습니다. 승리를 확신한 나머지 농구공에 온 마음을 집중하지 않았다면 이런 멋진 기적같은 일을 경험할 기회를 놓쳤겠지요? 그나마 끝까지 집중하여 공을 보고 있었기에 그런 경험을 했던 것 같아 얼마나 감사한지 모릅니다. SK를 응원한 사람들 중엔 짐을 챙기다가 환호성이 들리는 순간 '뭔데? 무슨 일이 일어난거야?'라고 옆 사람에게 물어본 사람도 있었을 것입니다.

우리가 현재에 있지 않았기 때문에 놓치고 있는 기적같은 기회들이 얼마나 많을까요?

그렇기 때문에 우리의 삶 자체가 기적이라는 말이 있는가봅니다.
그러나 우리가 우리 삶이 기적임을 인식하지 못하는 이유는 끝까지 있지 않기 때문입니다.
1시간은 기적이 일어날 수도 있는 시간이지만, 2초는 기적이 일어날 수 있는 시간이 아니라는 우리의 신념들은 매 순간 현재에 있음을 유지하는 것을 중요하게 여기지 않게 하고, 마음을 지금 현재가 아닌 다른 곳에 두는 것에 익숙한 습관과 현재를 넘어 과거와 미래를 통제하고 싶어하는 욕구는 마음을 다른 곳으로 이끕니다.

그것은 마치 산을 오를 때 온 마음을 집중하고 깨어 자연과 하나로 있다가 정상이 보이는 순간 정상에 마음을 빼앗기고 정상에 오르고자 하는 마음이 조급해져 그 순간부터의 '있음 그 자체'로의 기적의 경험을 잃는 것이기도 합니다.

여러분은 여러분의 마음을 어디에 두시고 계십니까?

돌이켜보니,
2초라는 시간
그 2초에 그 곳에 있었던 선수들과 수백명의 관중들
그들이 만들어 낸 '현재의 그림'이 너무도 아름답게 느껴집니다.
아름다운 기적이란 그런 것이겠지요.

Present Moment
Wonderful Moment

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오늘 만난 사례자는 40대 후반의 여성으로 하루종일 바느질을 하거나 리본을 접는 등의 일을 하는 분이었습니다. 직장에서 뿐만 아니라 퇴근 후 집에서도 몸을 움추린 채 앉아서 일을 하셨기 때문에 어깨의 통증을 자주 호소하셨습니다.

처음엔 튜닝포크를 이용한 디지털코칭세션에 대한 의구심을 가지고 계셔서 박태환 선수의 사례와 제 개인적인 사례를 들어 설명을 한 뒤 세션을 시작하였습니다. 먼저 불편한 곳을 여쭤보니 왼쪽과 오른쪽의 날개뼈 부근이 움직이지 않을 때에도 아프다고 하셔서 왼쪽 날개뼈 부위를 먼서 튜닝포크를 이용해 힐링을 하고 그 뒤 오른쪽 날개뼈 부위를 힐링하였습니다. 힐링 후 느낌을 묻자 어깨를 크게 돌리며 움직여 보시면서 어깨의 상태를 확인한 뒤 아까와 같이 돌이 내려앉은듯한 무거운 느낌이 전혀없고 오히려 가볍다고 말씀하셨습니다. 그런데 등의 통증이 느껴지신다면서 통증이 느껴지는 등 부위를 만져보셨습니다. 

감정을 처리할 때에도 하나의 감정이 처리되고나면 다른 감정이 느껴지듯이 신체적인 통증도 하나의 통증이 처리되고나면 다른 부위의 통증이 올라오게되는 경우가 있습니다. 통증이 느껴지는 정확한 등 부위를 찾아서 튜닝포크로 힐링을 하고 나니 신체상에서 더이상 느껴지는 통증이 없다고 말씀하셨습니다. 힐링을 해나갈수록 사례자의 얼굴 표정이 달라지고 처음 접해보는 세션에 대한 의구심을 내려놓아 편해진 느낌을 받았습니다.

그 뒤 간단한 에너지힐링작업을 거친 뒤, 느낌이 어떠시냐고 여쭤보니 정신이 굉장히 맑아진 것 같다고 말씀하셨습니다.

Present Moment-
Wonderful Moment

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