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★ Coach Anna
바디마인드/ 스트레스 솔루션/ 2030 여성 라이프-커리어/ Pure-awareness 코치. 1인창조기업 멘토코치. 2015' Edu-Coaching Institute

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2010/07/07 10:49 코칭/강의 안내



High Energy Project, 순수의식의 경험 수준을 높여라!
Grand-prix Club



감정과 에고를 해소하여 순수의식의 높은 에너지를 유지하길 원하는 사람들이 모이는 그랑프리클럽이 7기를 모집합니다. 그랑프리클럽은 그동안 프로코치들과 일반인 모두가 모여 순수의식을 경험하는 장이 되었으며, 감정과 에고를 해소하는 것에 대한 쉽고 명쾌한 이해와 경험을 통해 모임이 끝나고서도 Self-Emotion Coaching을 지속적으로 유지할 수 있는 토대가 되어주고 있습니다.

그랑프리클럽은 감정과 에고를 해소하고 그것들의 본질을 이해할 수 있는 방법인 Pure-Awareness Technique을 경험하고 훈련하는 모임입니다. Pure-Awareness란, 본질적인 근원의 상태 즉 있음 그 자체의 존재 의식을 의미하며 Pure-Awareness Technique란 그 의식을 경험하고 유지할 수 있게 돕는 방법이니다. 우리가 Pure-Awareness를 경험할 때에 사람은 존재 그 자체의 자연스러운 모습으로 살아갈 수 있으며, 자기 존재의 모습 그대로 살아갈 때 우리는 삶에서 큰 내면의 기쁨을 경험하게 됩니다.

코칭에 대한 관심사가 높아지고 감정과 에고의 본질에 대한 이해가 높아지면서 다양한 책을 읽어도 혼자서 경험하고 훈련하기란 쉽지 않은 일입니다. 특히, 탐스톤코치의 <순수의식> <평점심>에 진행 시트가 나와있긴 하지만 능숙한 인도자의 진행없이는 그것이 어떤 경험인지 느끼기 힘들며 인도자의 에너지의 상태에 따라 코치이의 경험의 수준이 달라지기 때문에 인도자의 역할은 중요합니다.

그랑프리클럽에서의 진행자는 지식을 전달하는 강사가 아닙니다. 감정과 에고 그리고 순수의식에 대한 기본적인 이해를 돕기 위한 과정은 진행되지만, 주 목적은 순수의식의 경험적 수준을 높이는 것 그 자체에 있습니다. 그랑프리클럽에서 진행자는 다양한 코칭 질문들과 시스템을 통해서 깊은 감정과 에고들을 인식할 수 있도록 도우며, 높은 에너지의 수준에서 순수의식 테크닉들을 인도합니다. 또한 경험 중에 일어나는 질문에 대해서 클럽멤버들이 깨끗한 대화를 나누며 경험적 답을 드릴 것입니다.

코치에게도 코치가 필요한 이유는 자신의 거울이 되어주는 사람을 통해 본인을 보다 깊게 인식하고, 본인이 인식한 것을 나누면서 새로운 통찰을 얻고 더 넓고 깊은 시각을 갖게 되기 때문입니다. 그랑프리클럽은 구성원들간의 깨끗한 대화를 통해 일상 속에서는 발견하지 못했고 인식하지 못했던 깊은 이슈를 발견하게 되고 그것을 함께 해소하는 것으로 나아갑니다. 그래서 혼자서 훈련을 할 때보다 더 높은 수준의 순수의식을 경험을 하게 되며 이러한 경험은 1회에 그치더라도 그것을 추구하게 하는 힘에 의해 더 쉽게 향상되어져 나아갑니다.

▷ 그랑프리클럽에 참여하셨던 분들의 말씀

Y님
나'를 관찰할 수 있게 도와준 사람들과 시간이 저에게 주어지고, 제가 그 기회를 잡았다는 것도 감사하고 기쁩니다. '나'를 많이 사랑하고 아낄꺼에요.
K님 편안하고 속시원한 모임이었던 것 같습니다. 나눈다는 것 자체로 뚫리는 느낌이 있고 순수의식기법을 같이 깊게 다룬다는 것이 좋았습니다.
D님 한 마디로 재미있었습니다. 코치가 되겠다는 생각을 하고 새로운 변화의 첫 출발점이었기 때문에 새로운 경험이 좋았습니다. 부담과 에고로 막혀 있었다면 나누기 힘들 수도 있었을텐데 공간에서 주는 따뜻한 에너지로 쉽게 이야기를 나눌 수 있었던 것 같습니다. 감사드립니다.
Y님 모임을 시작한 처음에는 의심이 많았는데 지금은 제 선택을 신뢰할 수 있게 되었습니다. 어린 나에게 사과했고, 위로해주었고, 이제 순간을 살기로 직면했고, 스스로에게 책임을 지기로 했습니다.지금 일어난 변화도 화요일에 제 안에 일어났던 변화의 경험이 있었기 때문에 가능했습니다.
S님 이안나코치님의 깨끗한 에너지와 함께하면서 다시 한 번 정화의 기회를 얻게 되어 좋았습니다.
C님 모임을 통해 밥을 먹은 것 같습니다. 조미료가 든 맛있는 반찬이 아닌 편안한 밥을 먹었습니다. 그동안 눈치를 많이 봐왔다는 것을 인식했는데 그런 나를 탐구할 수 있어서 좋은 시간이었습니다.
P님 참 평안하게 코칭을 받았습니다. 더 해야 될 것도 잘 해야 될 것도 없이 제게 일어날 일이 또는 제 안에 있는 것이 반응 했습니다. 그리고 그것을 아무 인식없이 그냥 바라보는 것만으로 그리고 그것을 인정해 주는 것만으로도 그것을 충분히 느끼는 것만으로도 제안에 자연스런 변화가 일어났습니다.
H님 돌아오는길에 떠오른 생각은  "내마음이 편하면 세상이 그대로여도 내게는 다른 세상이구나" 했습니다. 진하게 제게 울림이 있더군요. 짧은 시간에 귀한 경험을 했습니다.



 + 그랑프리클럽의 목표
- 순수의식의 경험 수준을 높인다.
- 깨끗한 대화를 통해 자기인식능력을 높인다.
- 불편하고 발목잡고 있는 감정과 에고를 해소한다.
- 집단적인 높은에너지를 유지, 증폭하여 삶의 변화를 이끈다.
- 순수의식테크닉을 인도할 수 있을 정도로 익숙해진다.

 + 그랑프리클럽의 대상
- 순수의식에 대한 지식의 여부를 막론하고 순수의식을 경험하고 일상의 감정과 이슈를 해소하고 싶은 모든 일반인, 교사, 강사, 코치 등

 + 진행 안내
진행 : 이안나 Pure-awareness Coach
일정 : 2010년 7월 14일(수)- 8월 4일(수) 매주 수요일마다 4회
시간 : 오후 7시 30분 - 9시 30분
비용 : 13만원/ 대학생 10만원 (장소비 별도)
장소 : 강남역 성공을 도와주는가게 강남스타점 (
www.successshop.co.kr / 강남역 7번출구 50m 파리바게트 건물 4층)
신청 : 선착순 8명 - 입금하신 뒤 010-5300-6378로 문자메시지 보내주세요
입금 : 신한은행 110-295-056651 이안나



※ <그랑프리클럽 7기>에 참석하시는 분들에 한해서 Emotion Tuning Fork Session을 50% 할인하여 드립니다. 튜닝포크세션은 1회 당 5만원이며 1시간동안 진행합니다. 튜닝포크세션에 대해서 관심있으신 분은 coachanna@wccf.kr로 메일 보내주시기 바랍니다.


 

 
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posted by ★ Coach 이안나
2010/06/09 11:59 마음스케치

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posted by ★ Coach 이안나
2010/06/09 08:52 코칭후기+변화사례
저녁에 퇴근하고 서둘러서 회현역으로 갔습니다
 
장소에 대해서는 소금 동굴이라고 카페에서 읽기는 했는데 저는 사우나에서 볼수있는 소금방을 상상하며 찾아갔습니다.
 
그런데 재미있게도 색다른 공간이었습니다.
 
초가을 날씨처럼 서늘한 소금방에 벽에 물이 흘러 물소리가 들리는 아늑하고 평화로운 공간에서 코칭을 받았습니다.
 
고요해지는 마음 그리고 몸은 긴장을 내려놓고 편안해지는게 참 신기 했습니다.
 
너무 편안해서 코치님이 코칭 중에 손을 살짝 들어 의사 표시를 해달라고 했는데 귀찮다고 느끼기도 했습니다. 그 만큼 방해받지
 
않고 그 상태로 있고 싶었습니다.
 
낮에 있었던 고민이 그곳에서 코칭받는 순간에는 별게 아닌것 처럼 느껴지더군요.
 
돌아오는길에 떠오른 생각은  " 내마음이 편하면 세상이 그대로여도 내게는 다른 세상이구나" 했습니다. 진하게 제게 울림이 있더
 
군요.  짧은 시간에 귀한 경험을 했습니다.
 
마음이 분주하고 고단하신분께 더욱 추천해 드리고 싶고, 그저  잠시라도 휴식을  찾고 싶은분에게 좋은 장소가 될것 같습니다.
 
특별한 경험을 주셔서 감동했습니다.  집으로 돌아온 지금도 몸이 긴장이 풀려 나른함이 남아있네요 저만 그런건가요?
 
감사합니다.     안양에서


posted by ★ Coach 이안나
2010/06/09 08:49 코칭/강의 안내

제5회 WCCF 코칭파티 "Shared Vision, Shared Leadership"

(+InnerCircl.the.CORE 출범식)

 

 

 

 

안녕하세요^^ WCCF가 지향하는 미래 도심 공동체의 비전 InnerCircle.the.CORE의 시작을 알리는 5번째 코칭파티 안내입니다.

시간되시는 분들, 함께 하시기 원하시는 분들 많이 참석하셔서 더 큰 기쁨, 더 큰 사랑을 나누세요~^^* (WCCF의 모든 공식행사 및 정기강좌는 코칭에 관심이 있는 분이라면 누구나 참석하실 수 있습니다.)

 

InnerCircle.the.CORE 신청자들께서는 모두 참석해 주시기 바랍니다. 아시아의 시대, 차세대 코칭의 비전에 대해 궁금하신 분들도 참석해 주시구요. 진정한 파티 문화와 소통을 원하시는 분들도 주저 말고 참석해 주세요. WCCF는 여러분의 것입니다.^^  

 

파티주제 : "Shared Vision, Shared Leadership"
미래는 함께 꿈을 꾸는 사람들에게 열려 있습니다. 우리가 꾸는 꿈을 여러분과 나누기 원합니다.  

드레스코드 : '미래', '꿈'을 상징하는 복장 또는 의상 포인트를 준비해 주세요
서로 즐거운 시간을 보내기 위한 가벼운 요청이니 조금 어색하다 싶으시면 편한 복장으로 오세요.^^*                

선물 : 최근 2주 내에 구입하지 않은 것들 중 어떤 것이든 '지금 이 순간'을 함께 즐길 수 있는 것을 하나씩 준비해 주세요
(선물구입에 대한 부담을 드리지 않기 위한 것으로, 다른 누군가에게 주고 싶은 것을 아무 것이나 가져 오시면 됩니다.)

일정 : 2010년 6월 11일 오후 7시~10시 30분
동아시아적 가치에 기반한 차세대 코칭의 비전 <코칭S> 설명회
코칭으로 연결되는 한국 속의 도심 공동체, InnerCircle The CORE 출범식
함께 하는 파티 : 다같이, 자유롭게, 모든 사람들과 흥겨운 나눔을!

장소 : 강남역 부근 부띠끄 모나코 4층 라운지(서초구 서초동 1316-5)
강남역 5번 출구로 나오셔서 70M 정도 오시면 TGI Friday가 나옵니다. 거기서 조금만 더 오시면 1층에 현대증권과 압구정 볶는 커피가 있는 부띠끄 모나코 건물이 나옵니다. 1층에서 '경비', '호출'을 누르시고 4층 행사에 오셨다고 하시면 어렵지 않게 들어 오실 수 있습니다.

비용 : 1인당 3만원

계좌 : 국민은행 442801-01-083801 WCCF
입금하신 비용은 정원제 파티 성격상 환불이 어려우니 이 점 양해 바랍니다.

인원 : 30~40명(입금순 선착순 마감) ---> 인원에 변동이 있을 경우, 23층 Danny Park Institute에서 진행할 수도 있습니다.

특징 : 이번 파티 또한 '자발적 참여'를 전제로 진행됩니다. 다시 말해 서로 대화할 주제를 찾지 못해 어색한 자리가 아닌 진정한 파티 문화를 추구하며 깨끗한 대화를 추구합니다. 열린 마음으로 마음 속 깊은 대화를 나누기 원하시는 분들을 환영합니다.^^

신청 : 해당 공지글(이 게시물)에 덧글로 입금자명과 참석의도를 나눠 주시면 됩니다.

간식 : 배부른 저녁 식사 대신, 간식과 준식사 사이 정도의 다과와 음식을 제공합니다. 김밥 한 줄 정도 드시고 오시면 좋습니다.^^ 

기타 :입금하신 비용은 원활한 행사 진행을 위해 환불되니 않으니 이 점 양해바랍니다.

 

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posted by ★ Coach 이안나
2010/04/14 10:25 코칭후기+변화사례


안녕하세요!  너무 늦은 건 아닌지 모르겠습니다.
저는 오픈 코칭 데이날 햇살반(?)에 속했고, 이안나 코치님께 1:1 코칭을 받았던 M 입니다. 

저는 학교에서 심리학을 공부하던 중 코칭에 대한 이야기를 듣고 코칭이란 직업이 참 매력적이라고 느껴서 코칭이란 어떤 것인지, 코칭이 어떻게 이루어 지는지 경험해보고 싶어 오픈 코칭을 신청하게 되었습니다.

그런데 코칭이란 것이 제가 상상했던 것보다 훨씬 깊이 있고, 근본적인 변화를 추구한다는 것을 알게 되어 새로웠습니다. 코칭은 단지 제 고민에 대해 분석하고 생각들을 잘 정리하고, 해결책을 찾아가는 차원이 아니었던 것이지요. 그 과정이 어떤 것이라고는 아직 잘 표현하기가 어렵지만, 개미의 눈이 아니라 새의 눈으로 바라보도록 하는 것이라는 설명이 가장 가까운 것 같습니다.

뿐만 아니라 제가 미래를 준비한다고 했던 수 많은 생각, 고민들이 사실은 미래를 통제하려는 과욕이었다는 것을 느끼게 되었습니다. 그리고 너무 많은 불필요한 생각들이 저를 무겁게 했다는 것도요. 저는 성숙한 지성인이라면 논리적으로 생각하며 모든 것을 판단해야 한다고 여겼던 것 같습니다. 이제 그 생각의 짐들을 조금 내려 놓고 제 마음 속에서 우러 나오는 느낌에 보다 충실한 삶을 살고 싶어집니다.

여전히 코칭에서 접했던 개념들- 사람이 어릴적부터 타고났다는 본능적인 에너지 혹은 온전성과 탁월함 등- 이 어떤 것인지, 정말 존재하는지 믿기 어려운 것도 사실입니다. 하지만 1:1 코칭 도중 순수의식 체험을 하면서 논리적인 말로 표현하기는 어려운 '어떤 것'이 느껴졌고, 그것이 무엇일까 궁금해졌습니다.

다시 한 번 그 날을 돌이켜 생각해 보니, 오픈 코칭을 시작하며 보여주신 '안경'퍼포먼스의 의미가 더 절실히 다가옵니다. 그동안 수많은 다른 이들의 안경을 제 눈 위에 씌우고 있구나, 깨닫게 된 것이지요.  제가 원하는 삶의 모습과 제가 살아야만 하는 실생활의 모습은 너무도 달라 속상했었는데, 그것은 제가 스스로 썼던 남의 안경들 때문이었던 것 같습니다. 이제 안경을 하나 하나 벗어서 진정한 제 삶, 다른 누구를 위한 삶이 아니라 제가 원하는 제 삶을 되찾았으면 좋겠습니다.

소중한 시간 마련해주셔서 진심으로 감사합니다. ♥

 

 

                                                                                                                  M 드림

* 만약 코칭을 받을 수 있는 기회를 주신다면, 지난 번에 코칭 해주셨던 이안나 코치님께 한 번 더 코칭을 받고 싶습니다. :)


 

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posted by ★ Coach 이안나
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