이안나코치의 Coaching Island

오랜만에 국립수목원에 다녀왔습니다^^
9살 쯤 되었을 때일까요? 벤치에 앉아 하늘 높이 솟은 나무들을 올려다보고 있는 어릴 적 제 모습이 마치 사진 한 장에 박힌 듯 오래 기억되고 있는 곳이기 때문에 꼭 한 번 가고 싶었던 곳이었습니다.

혼자있는 시간을 가질 때면 으례 자기 자신에 대해 더 많은 것을 생각하게 될 것이라 기대하게 되지만,
사실 그 시간엔 오히려 많은 생각이 일어나지 않습니다.
그래서 생각이 아닌 오직 느낌으로만 자신을 경험하게 되고 그 느낌을 표현하기란 어려운 일 같습니다.

이번 수목원 산책 또한 저에게 대단한 아이디어나 생각의 정리 등을 주기보단
오히려 그 자연은 제가 아닌 모든 것들을 모두 내려놓을 수 있는 공간을 마련해주었습니다.

한 걸음 한 걸음 걸을 때마다
싱그러운 풀내음은 제 안에 있는 과거를 정화시켜주었고
시원하고 청정한 바람은 제 안에 있는 생각과 감정을 떠나보내게 해주었습니다.

그 느낌을 사진으로 공유합니다^^

어떤 말로 시작해야할지 모르겠습니다. 저는 오늘 제 인생에서 일어날 것이라고 결코 생각하지도 못했었던 일을 행했고 그로인해 내면의 큰 경계를 돌파하였습니다. 행하기 전의 저에게 오늘의 일은 너무도 큰 일로 느껴졌지만 막상 하고 난 후의 그 일은 나에게 새로운 느낌을 갖게 한 인생의 한 부분에 지나지 않습니다.

저는 3주 전 혼자 떠나는 전주여행을 시작으로 새로운 경험들을 하고 있습니다. 마치 흐름 같습니다. 제가 의도했다기 보다는 저를 위해 준비되었다는 느낌이 강력하게 들었기에 그 경험들을 기꺼이 받아들일 수 있었고 그 흐름을 타기 시작했습니다. 새로움 그리고 매일, 그 순간이 기대되는 느낌이 있기에 즐겁습니다.

한 분의 강력한 지지자가 되어 주기 위해서 시작한 이번 프로젝트.
유명한 책이 있습니다. '상자 안에 있는 사람 상자 밖에 있는 사람'
우리는 작든 크든 주로 상자를 몇 개씩 쓰고 있습니다. 깊은 인식이 일어나지 않으면 자신이 그 상자를 쓰고 있는지도 모르고 그것이 몇 겹이나 둘러싸고 있는지도 알지 못합니다. 하지만 다른 사람은 느낍니다. 그 사람의 상자, 그리고 사람의 문제를.

지난 달 김효정코치님과 대화를 나누던 중, 상자를 인식하고 벗겨낼 수 있는 직관적인 아이디어가 떠올랐습니다.
'새로운 일에 도전한다. 하지만 그 도전미션은 본인이 정하는 것이 아니라 그 사람을 잘 아는 사람이 그 사람의 도전미션을 직관적으로 정해준다. 그 미션은 도전하는 본인의 몫이다'

그 프로젝트를 김효정코치님, 이미연코치님 그리고 저 이렇게 세 명이 시작하였습니다.

사실 처음엔 다른 사람의 미션에 대해 '저 미션은 나에겐 너무 쉬운데..'라는 생각을 했습니다. 하지만 제 미션을 받고 그것을 행할 생각들을 하고 김효정코치님과 만남을 이어가면서 그동안 '나'라고 생각해 온 것을 깨버리는 것이 얼마나 어려운 일인지 느껴졌고 그 너머, 우리가 미션을 완수했을 때 벌어질 새로운 인식과 막강한 존재감을 기대할 수 있어서 설레임이 느껴졌습니다.

제 미션, '계곡물에 입수하기'

어디에서 그런 용감함이 나왔는지 몰라도, 저는 일단 하겠다고 했습니다. 제 인생 프로파일에 계곡물 입수하기는 전혀 들어있지 않았다는 것임을 너무도 잘 알았기 때문에 할 수 밖에 없었습니다. 저는 내가 만들어 놓은 저를 직면하기로 결심했고 그리고 그 일을 행하기 위한 마음의 준비를 해나갔습니다. 두려웠습니다. 하지만 설레였습니다. 그곳에서 만날 내가 누구일지 정말 궁금했습니다.

같이 가서 사진을 찍어주고 제게 수건을 덮어 주며 도움을 줄 사람을 파악했습니다. 그러나 같이 가려고 했던 분들과 일정이 맞지 않았고 이상하게 계속해서 이번 주 토요일에 가야겠다는 느낌이 저를 붙잡았습니다. 사진을 찍어서 남들에게 보여주고자 하는 마음이 인식되었고, 그것도 놓아버렸습니다. 그래서 혼자 갔습니다. 수락산 백운계곡.

물 속에서 자리를 잡고나서 바로 내가신장을 계속해서 섰습니다. 팔에는 닭살이 돋은 것이 보이고 머리털이 다 쭈뼛스는 느낌이었습니다. 하지만 막상 물에 들어가고 나니 마음이 편했습니다. 그 순간에는 제 자신만 보일 뿐, 아무것도 보이지 않았습니다. 1분 정도가 지나니 몸 상태가 안정되었고 떨림이나 주변으로 가있는 의식들이 모두 제 안으로 거두어졌습니다. 그로부터 몇 분이 더 흐른 뒤 천천히 목까지 몸을 물 속으로 담갔고, 물 속에서 천천히 나왔습니다.

지금 드는 생각이지만, 어떻게 그렇게 느리게 할 수 있었나? 하는 생각이 듭니다. 제가 예상했던 그림은 TV프로그램 1박 2일에서 본대로 추워서 오들오들 떨며 분주하게 움직이는 그림이었는데, 저는 전혀 빠르지 않았고 오히려 이전보다 더 천천히 움직이고 있었습니다.

말 그래도 강력한 하루였습니다. 자꾸 과거의 나는 이렇게 말합니다. '내가 어떻게 그렇게 할 수 있었지?' 하지만 막강한 존재 그대로의 나는 말합니다. '그래'

어떤 말로 표현해야할지 모를 이 느낌을 어떤 식으로 전달해야할지 모르겠습니다. 하지만, 강하고 아주 부드럽게 전하고 싶습니다. 여러분들이 만약 저와 같은 프로젝트를 인생에서 행하신다면, 당신이 이전에 만나지 못했던 아니, 생각조차 할 수 없었던 당신을 만날 수 있을 것이라고.

그것이 다른 사람들의 생각에 쉬운 일인가, 작은 일인가는 중요하지 않습니다. 내가 나를 직면했다는 것이 중요하고, 내가 과거의 나를 뛰어넘고 내가 만든 경계를 돌파했다는 것이 중요합니다. 저는 오늘 내가 아닌 것에서 나를 찾았습니다. 나라면 절대로 안할 것이라 여겼던 계곡 입수를 이 추운 날 했고, 그 곳에서 저는 제 존재의 막강함을 경험했습니다. 그것은 단순히 무언가를 도전해서 성취하는 것 이상의 느낌이었습니다. 왜냐하면 그 도전은 바로 존재와 맞닿아 있었기 때문입니다. 저는 그 순간 사랑받을 필요를 오해하지도 않았고 변화에 저항하지도 않았고 자기표현을 제한하지도 않았습니다. 그저 그 순간에 있었습니다.

더이상 이전의 나를 설명하고 싶지도, 이야기하고 싶지도 않습니다.
오늘의 나로 삽니다. 그렇게 살겠습니다.

태평염전 손일선회장님의 초대로 WCCF 코치님들과 소금힐링센터-소금레스토랑 개관식에 다녀왔습니다.
신안에는 1008개의 섬이 있는데 그것과 빗대어서 '천사의 신안'이라고 부른다고 합니다. 워낙 세계적으로도 천일염이 유명한 곳이라 많은 분들이 알고 계실텐데, 염전 뿐만 아니라 천일염 자체의 우수성을 대중들에게 알리기 위해서 소금의 효능을 직접 경험할 수 있는 다양한 체험장이 만들어졌습니다.

두번째 날
양사재에서 맞는 아침
문이 열려있는 저 방이 제가 묵었던 방입니다^^

양사재에서는 조식을 줍니다.
안채에서 양사재에서 묵은 사람들이 한 자리에 모여 밥을 먹는데
(날이 좋을 때는 저 마루에서 먹기도 하는가봅니다)
이날 조식은 밥, 미역국, 꼴뚜기젓, 삼치, 깻잎무침, 고추무침, 시금치무침이었습니다.
집에서 먹는 것과 똑같이 먹기 때문에 부담없이 먹을 수 있고 참 맛있었습니다^^

밥을 먹은 뒤,
전주한옥마을의 둘레길을 걸었습니다.
제주는 올레길, 전주는 둘레길 ㅎㅎ
양사재에서부터 시작해 전주향교 그리고 암벽당으로 이어지는 둘레길.

명륜당의 천장모습

전주천을 따라 올라가는 둘레길을 걷다보면 나오는 '한벽당'
조선의 개국공신인 최담이 별장으로 지은 누각
이 곳에 앉아 있으면 시가 저절로 읊어질 것 같습니다.
그래서인지 저명한 인사들이 이 곳에서 지은 시가 많다고 합니다.

'한벽당' 오르는 길

'한벽당'에서 보는 전주천

한벽당 내부 모습

'오목대'
이성계가 황산에서 왜구를 토벌하고 귀경하는 도중 승전을 자축하는 연회를 열었던 곳

오목대에 오르면 전주한옥마을 전경이 눈에 들어옵니다

Distinction
Developing - Evolving
Developing은 대개 선형적이고 순차적이며 예측가능하다
Evolving은 예측불가능하다.
둘 모두 삶에서 매우 가치있지만 사실 이 둘은 완전히 다르다.
Developing은 무언가를 배우고 가진 것을 강화시키며 의식수준을 향상시킴으로써 일어나지만
Evolving은 새로운 곳에 당신 자신을 두거나 계속적으로 환경을 자극하고 시도함으로써 일어난다.

지난 주 금요일, 의식관찰일지를 쓰다가 나를 보다 깊게 인식하고 그와 직면하기 위해선 새로운 방식이 필요하다는 생각이 떠올랐고 '아! 혼자 여행을 떠나야겠다!' 직관이 떠올랐습니다. 제 외가가 경상북도라 경상도에 거주하고 계시는 친척분들이 많아 경상도는 가까운 느낌이었지만 전라도에 대해 떠오르는 경험이 별로 없어 늘 전라도를 가보고 싶다는 생각을 하던 터였습니다.

전라도 여행지를 찾아보던 중, '전주한옥마을'이 눈에 확 들어오는게 꼭 보물을 발견한 것만 같았습니다^^
낯선 곳을 혼자 가는 것이라 그런지 낯섬에 대한 두려움이 슬슬 밀려왔지만
용산역에서 호남선 무궁화호 열차를 타면서 여행이 시작되었습니다!

여행王초보 Tip.
서울역에서는 경부선이 출발하고, 용산역에서는 호남선이 출발한답니다~
저는 이것도 모르고 있었습니다ㅠㅠ

용산역 플랫폼, 기차는 여행객들을 싣고 저 빛 속으로 들어갑니다^^

나를 전주까지 실어다 줄 기차, 잘 부탁한다~ 

아직은 한산한 기차내부의 모습
용산역에 와서 바로 표를 끊을까 생각하기도 했었는데 만약 인터넷예매를 하지 않았으면
서서 갈 뻔 했습니다ㅎㅎ

3시간 30분을 달려 도착한 전주역
비가 올 것이라는 일기예보가 있었는데 여행날씨 Lucky Lady답게
제가 전주를 떠나자마자 전주엔 비가 왔습니다, 하하하^^

전주역에서 혼자 배낭여행 중인 대학생을 만났습니다.
첫 여행에 얼떨떨한 제게 먼저 말을 걸어주더군요^^
이자리를 빌어 재표씨에게 한마디,  군대 잘 다녀와요! 

버스를 타고 전동성당 앞에서 내려
가장 먼저 간 곳, 전주의 남쪽문 '풍남문'
풍남문 근처에는 유명한 남문시장과 전주한옥마을이 자리잡고 있습니다.

색이 참 곱네요^^

'경기전' 조선 태조 이성계의 영정과 조선시대 왕들의 초상화를 모신 곳
경기전의 안내문입니다.

경기전의 제사를 관할하는 하급관리들이 묵는 숙소
이곳에는 관리들이 묵는 숙소와 제기들을 모아놓는 창고, 왕의 우물, 말을 메어놓는 곳 등이 있는데
옛날 그대로의 모습으로 보존되어서 마치 조선시대의 한 마을에 들어온 듯한 기분이 들게 합니다.

경기전의 일부는 복원공사 중이었는데,
그 내부를 들여다보니 얇은 나뭇가지들을 가로 세로로 배열하고 그것을 끈으로 묶어 기초를 만들었네요
요즘이라면 철근으로 했을 것을 저렇게 하나하나 손으로 묶었다니
이런 건물 하나 만드는데 참 수 많은 사람들의 손이 들어갔겠다는 생각에 경이로움이 느껴졌습니다.

문을 하나하나 지날 때마다 조선시대 사람이 된 듯한 기분이었습니다^^

전주의 명물, 전주비빔밥
전주역 관광안내소의 소개를 받아 갔는데, 반찬이 정말 많았습니다.
비빔밥보다 누룽지를 더 맛있게 먹었네요 ㅋㅋ

주인아주머니께서 손수 비벼주셨는데 그 마음 씀씀이에 반해서 먹었습니다^^
음식에 대한 점수는 80점

한옥마을의 한 카페로 들어가는 길

한옥마을 거리,
한옥마을은 깔끔하게 도로정비가 잘 되어 있습니다.
하지만, 힐은 절대 신으시면 안됩니다^^
굽이 폭폭 빠지거든요~
원래는 저 도랑으로 물이 흐른다고 합니다.

한옥마을에는 400년 이상된 은행나무가 한 그루 있고,
그 옆 전주향교에도 300년 이상된 은행나무가 세 그루 있습니다.
이 은행나무는 전주최씨가문 내에 있던 것인데 전주최씨의 최담인가? 하시는 분이
선비들을 위한 향교를 지으시면서 썩지않는 은행나무를 심었다고 하네요
 

제가 묵은 숙소 '양사재'
원래는 전주향교의 부속건물이고, 유생들의 교육공간이었다고 합니다.
전통한옥가옥에서 하룻밤을 지내게 되었으니 얼마나 설레였는지 모릅니다 ^^

양사재의 밤

아늑한 방 안
한지로 곱게 바른 벽과 예쁜 등,
그저 안에 있기만 해도 마음이 차분해지고 모든 것이 숨쉬는 듯 느껴졌습니다.
원래는 책 좀 읽고 여행일지를 좀 쓰려고 했는데,
그 아늑함에 뻗어버렸습니다 ㅎㅎ

제가 묵었던 구들방의 구들
저렇게 구들에서 불을 떼면 방안이 뜨뜻해집니다~
방 한 쪽 바닥이 새카맣게 타 있더라구요 ㅎㅎ

양사재의 뒷채
한 가족이 뒷채에서 묵었는데, 아이들이 마루에서 바둑을 두고 있습니다^^